طفلي زائر ليلي!
هل نام طفلك في سريره لعد ساعات، ثم ما لبث أن استيقظ ثم هرع إلى غرفتك واندس في سريرك، هذا الزائر الليلي الذي ينغص عليك نومك وأنت متعبة معه ومن أجله طيلة النهار، كيف تتعاملين معه؟الدكتور محمد رفاعي،...
View Articleدراسة أمريكية: هناك علاقة بين قلة النوم والولادة المبكرة
تعتبرالولادة المبكرة من المشاكل التي تهدد حصة الجنين وكذلك الأم لأنها تتعرض لمضاعفات غير مأمونة العواقب، ولذلك فقد استمر الباحثون في دراسة الأسباب التي تؤدي للولادة المبكرة ، حتى توصل علماء في جامعة...
View ArticleClik here to view.
متى يتوقف الأطفال عن القيلولة "قسط من النوم أثناء النهار "؟
يتردد على ألسنة العديد من الأمهات التساؤل متى يتوقف الأطفال عنالقيلولة"أخذ قسط من النوم أثناء النهار"؟ الدكتور يوسف على فريد استشاري الأطفال، أوضح أن الأطفاليحتاجون إلى الكثير من النوم، فالطفل الصغير...
View Articleخطوات لتعديل نوم طفلك بعد انتهاء الإجازات
الكثير من العائلات يتغير برنامجها اليومي بمجرد دخول الإجازات، فتكثُر المخططات لذلك الموسم من العام وتكثُر البرامج والحفلات، ما يضطرهم لتغييرساعتهم البيولوجية، فيعتاد الأطفالعلى السهر ويحلو لهم النوم...
View Articleنقص النوم يؤثر سلباً على أداء واجبات الأمومة
النوم الجيد يحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثلارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر. وينطوي هذا الجانب الصحي على أهمية خاصة بالنسبة للأمهات، إذ إن الافتقار للنوم الكافي يؤثر سلباً على تربية...
View Articleالوقت المناسب لنوم طفلك ليكون نشيطاً في المدرسة
الاستيقاظ مبكراً من أصعب الأشياء التي يواجهها أي شخص صباحاً، فما بالكم بالنسبة للأطفال، خاصة إذا كان بهدف الذهاب للمدرسة وليس اللعب...أُجريت الكثير من الأبحاث لمعرفة الفترة اللازمة لنوم الإنسان، حيث...
View Articleفوائد استيقاظك مبكراً
الأمومة مرهقة خاصة عند وجود مولود في المنزل، فساعات النوم غير مضمونة للأم والمولود، ولكن سرعان ما سيكبر هذا المولود ويعود النظام للمنزل، فماذا ستفعلين حينها؟ هل تخلدين للفراش للحصول على مزيد منساعات...
View ArticleClik here to view.
أخطاء الأمهات عند تنويم الطفل
النومصمام الأمان للصحة النفسية للإنسان...فما بالك بالطفل؟! حيث تؤدي قلة نومهإلى نوبات من الغضب وعدم القدرة على التركيز، مع شعور بالإجهاد والاكتئاب، وربما تطور الأمر إلى أمراض نفسية، لهذا واجب على الأم...
View Articleاتبعي هذه النصائح لتحسين نوم طفلك
إن جعل طفلك يغفو في الوقت المحدد هو أحد أصعب مهام الأبوين، وفقاً لتقديرات مختلف الأبحاث يحتاج طفلك الصغير (أطفال ما قبل المدرسة) من نحو 10 إلى 13 ساعة من النوم كل يوم، وهذه الأرقام تبدأ في التغير بمجرد...
View ArticleClik here to view.
هل ينتظم نوم الطفل بعد الأربعين؟
ما هو عدد ساعات النومالطبيعية للرضع، وهل تنتظم بعد الأربعين؟ هل يمكن أن تتبع الأم بعض الخطوات اللازمة لتنظيم ساعات نوم رضيعها بعد الأربعين؟أسئلة تراود الكثير من الأمهات الحديثات الولادة، بحسب الدكتورة...
View ArticleClik here to view.
كثرة النوم والخمول عند الرضع... الأسباب والعلاج
يصل معدل نمو الأطفالفي الأسابيع الأولى من حياتهم غلى حوالي 20 ساعة يومياَ، ولذلك فلا داعي لأن تقلق الأم وتعتقد أن مولودها يعاني منالخمولوكثرة النوم المرضي، فمتى يجب على الأمهات القلق بخصوص كثرة النوم...
View ArticleClik here to view.
كثرة نوم الطفل في الشهر الرابع.. احتياج للنمو أو مرض
بعض الأمهات يلاحظن على أطفالهن النوم لفترات طويلة في الشهر الرابع من عمرهم ولا يدركون السبب، بل يصيبهن القلق والحيرة في تفسير هذا الأمر. هل ينام لأنه في احتياج للنوم لينمو دماغه وجسمه؟ أم أنه يعاني من...
View ArticleClik here to view.
مهام يومية تحسّن من نوم مولودك
عدم انتظامنوم المولود مشكلة تعاني منها غالبية الأمهات، ولتفادي هذه المشكلة هناك عادات في مهامك اليومية مع مولودك عليك اتباعها، من شأنها أن تحسن كثيراً من نومه وتساعد على انتظامه وكذلك تعلمه التمييز بين...
View Articleأسباب عدم نوم الرضيع
يعاني أغلب الأطفال من مشاكل أثناء النوم، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب التي تدفع أغلب الأمهات إلى السؤال الشهير: ما هي أسباب عدم نوم الرضيع؟ وهل يمكن تفاديها؛ لكي يحصل الطفل على قسط من الراحة ونوم هادئ في...
View ArticleClik here to view.
كم عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الثاني؟
هل من الطبيعي أن ينام هذه الساعات الطوال؟ هل أوقظه وقت الرضاعة أم أتركه حتى يصحو وحده؟ وأسئلة أخرى تتردد على لسان كل أم قلقة خائفة على رضيعها، وأطباء الأطفال يقولون: اطمئني النوم أمر طبيعي ومبشر بالخير...
View Article
